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商品訊息特點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆型號:RE-N525TM
◆容量:25公升
◆機體尺寸:483(寬)*281(高)*385(深)mm
◆庫內尺寸:340(寬)*220(高)*344(深)mm
◆機體重量:13.9KG
◆外箱尺寸:547(寬)*337(高)*436(深)mm 一定要買
◆包裝重量:15.4KG
◆輸出功率:900W
◆國際條碼:4718060331380
◆保固:一年




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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年終尾牙,一餐接著一餐吃,當心滿足了肚子,身體卻抗議!專家提醒,尾牙有三大類地雷食物要當心,包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」,一不留心,吃過了頭,當心各項健康指數飆紅字,尤其三高、慢性病患最危險;醫師也建議,赴宴前,最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子,營造飽足感。

尾牙想吃的健康,萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調,訣竅就是出發前先墊墊肚子,吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物,利用其胃排空時間較長的特性,營造飽足感,避免一開桌就暴吃。

陳柏臣說,赴尾牙之前,在家吃些油脂類的食物先墊肚子,還有其他好處,可以減少酒精的快速吸收,在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合,可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。

尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃,營養師提醒,其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱,不知不覺吃進過多的健康負擔。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說,其中酒精會讓血壓升高,也會轉化脂肪、增加血脂,對三高患者是頭號殺手,建議若避免不了,女性以150cc的紅酒為限,男性則不超過300cc;而果汁一整杯喝下來,等於半碗飯,熱量達140大卡,對糖尿病患威脅大。

勾芡類的食物,劉怡里指出,常常讓人忽略其實屬於澱粉類,容易攝取過量,血糖飆升。她一一提醒,三高患者各有禁忌,高血壓者不要沾醬、少喝湯,避免鹽分失控,糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內,而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮,就能減少膽固醇和熱量極多。

專家也綜合出尾牙的最佳攻略,以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食,最後才是魚和肉,且以8分飽為限,大餐的隔天,飲食一定要格外清淡並配合運動,才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。

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工商時報【李麗滿╱台北報導】

美妝精品連鎖通路寶雅(5904)去年大舉展店26家、達到全台157家規模,今年將會繼續拚展店,目標25家;而且持續去年起在台北市連開4家店,今年元月續攻台北蛋黃區,預計21日開林森北店,近中山國小捷運站規模達400坪,今年更有計畫搶進信義計畫區。

法人指出,寶雅展店速度快,而且自2015年起從城鄉包圍城市,2016年股價漲跌幅很大,從295元到488元不等,昨股市開盤小漲,收盤小跌來到372.5元,外資、投信等法人對寶雅去年獲利與今年展店速度仍然有信心,續買進。

寶雅強調,去年開店數達26家,比計畫中25家還多一家,今年將持續展店25家,且配合一例一休新制,寶雅積極對外廣徵儲備幹部,以因應更多展店計畫。

此外,為了因應寶雅商品力「多樣少量」的流行經營模式,去年擴建物流中心亦持續興建中,估今年底可望完工啟動。

百貨零售業雖然低迷,但百貨股王寶雅2016年前3季淨利8.75億元、EPS達9.08元,年增逾2成,法人估2016年EPS可望逾12元;以目前2016年前11月營收達112.71億元預估,2016年全年營收可望破120億元。

寶雅強調,去年一整年在台北市就開了四家店,包括大安東門店、松山饒河店、士林芝山店與東湖康寧店等。儘管租金成本比過往2~3線城市高很多,卻一度為大摩評等股價有望上看550元,不過此一利多題材在炒了半年後,寶雅股價進入整理格局,回到400元以下,法人分析,主要是台北市大店租金高,影響獲利,且延長獲利期。

而根據寶雅指出,今年台北蛋黃區是否拓點更積極,全靠「隨機」,有適合據點比較重要。法人指出,寶雅目前全台157家、至少有三分之二獲利,還能支撐台北開店計畫,元月21日要開的林森北店,也是正巧有大店面租約到期釋出,所以都要靠機會,至於信義商圈,目前都有開發部門覓地,但是可以確定的是,大台北地區門店客單價均比其他區域店高。

值得注意的是,一例一休後,人事成本提升,寶雅原計畫以降低營業費用控管推升營益率,包括每家分店用人數由25人降至20人,以及降低水電等公共費用等,恐怕生變。

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